Isabell Hergenröther

Isabell Hergenröther


 

Pilatestrainerin

(für Schwangere)

 


 

Ich begleite Frauen durch die gesamte Schwangerschaft mit aktiven wie auch entspannenden Übungen aus dem Pilates. So dass Schwangerschaftsbeschwerden mit entsprechenden Bewegungen gemindert werden und dennoch fit und aktiv im Alltag bleiben können. In dieser Stunde einmal in der Woche schaffe ich einen Raum, welche die Schwangere bei sich ankommen kann und nur einmal etwas für sich selbst da ist.

 


Mein Angebot an den Schnuppertagen:

 

So. 03.10.21 von 16.30-17.30 Uhr

Pilates in der Schwangerschaft

 

Du möchtest auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt fit bleiben ? Schonmal Pilates ausprobiert ? Wenn nicht, dann wäre es doch jetzt der ideale Zeitpunkt. Mit Pilates kannst du dir eine Stunde am Tag schaffen, nur für dich und diese Zeit bewusst genießen. Wir wollen viele gängige Beschwerden vorbeugen bzw. beseitigen. 

 

✔️ ich passe die Übungen individuell an und achte auf eine angemessen Trainingsintensität

✔️wir fördern eine gute Körperhaltung und Wahrnehmung 

✔️Kräftigung für Beine und Oberkörper auf das Vorbereitung für das Stillen und Tragen deines Babys 

✔️Ankommen bei dir und deinem Kind durch Atmung und damit Entspannung 

 

Hört sich gut an? Probiere es gerne bei unserem Schnupperwochenende aus !

 

Ich freue mich auf dich und deinen Babybauch 

 

Isabell


Ort: KursTraum Bad Kissingen

Kosten: 3 Euro 

Anmeldung: s. u. bei Kontaktdaten



Mein Angebot

  • Pilates in der Schwangerschaft
    Zuschuss durch Krankenkassen möglich

Meine Kontaktdaten

 

Isabell Hergenröther

 

Kurse finden statt im:

Kurstraum

Schönbornstr. 64

97688 Bad Kissingen

 

Telefon: 0152/53908676

E-Mail: i.hergenroether@mail.de

Homepage: www.sinneszeit.net/kurs/pilates-in-der-schwangerschaft

 

Facebook: @isi.hergenrother

Instagram: @bellisimo_check & @gesundheitsgezwitscher

 

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